Individuele IoPT opstelling
Een van de belangrijkste thema’s waarvoor mensen bij mij aankloppen is het thema: Identiteit en Zelfbeeld
De vragen die zij hebben is:
Wie ben ik?
Ik weet niet goed wat ik wil
Ik voel mij niet belangrijk
Ik hou mij klein
Ik wil niemand tot last zijn
Ik pas mij aan aan anderen
Ik kan mijn grenzen niet goed aangeven
Ik heb moeite om keuzes voor mijzelf te maken
Al deze vragen hebben te maken met wie ben ik ten diepste. Wat is mijn identiteit?
Jouw identiteit is de optelsom van ervaringen die jou maken tot de persoon die je ben, niet wie je bent volgens anderen.
Vanaf conceptie tot waar je nu bent doe je ervaringen op in je leven. Dit kunnen fijne en minder fijne ervaringen zijn.
Deze ervaringen heb je bewust of onbewust meegemaakt.
De manier van verwerking van deze ervaringen maken wie je ben.
Onprettige ervaringen kunnen traumatisch zijn en zitten ingenesteld in jou. Denk aan angst gevoelens, spanning, onrust, onderdrukking van gevoelens. Deze gevoelens kunnen spanning oproepen in jouw lijf en soms zelfs leiden tot een langdurig ongemak in jouw lijf en geest.
Soms weet je helemaal niet waar deze spanning vandaan komt. Je voelt een stress ontstaan die tot veel energieverlies leidt.
Als klein kind heb je je onbewust aangepast naar je moeder en vader. Als kind wil je niets liever dat het goed gaat met je moeder en vader. Je kan ook niet anders omdat je volledig afhankelijk bent van je moeder en vader.
Wanneer je een moeder hebt die verdriet ervaart, moeite heeft met het opgegeven van haar vrijheid omdat ze moeder werd, angstig is of bang is om geen goede moeder te kunnen zijn. Dat heeft effect op wie jij ten volste kan zijn.
Als kind voel je al deze gevoelens en jij gaat je aanpassen aan dat wat jouw moeder zo nodig heeft.
Je probeert onbewust zoveel mogelijk van haar over te nemen. Jouw moeder wordt als het ware een copy van jouzelf.
Dit zorgt ervoor dat jij jouw eigen identiteit niet kan ontwikkelen.
Jij blijft jezelf afvragen wie ben ik nu eigenlijk en wat wil ik?
Middels een IoPT opstelling kan jij bij jouw IK en WIL komen.
Jij gaat onderzoeken hoe jouw overlevingsdelen omgaan met trauma. Jouw overlevingsdelen willen het trauma niet opnieuw voelen en doen hard hun best om er van weg te blijven. Jouw traumadelen willen best gezien worden maar zijn geplaatst in een kluis waar jouw overlevingsdelen over waken. Je hebt ook een gezond deel en dit gezonde deel is in staat om te relativeren en om het dialoog aan te gaan. Het gezonde deel is niet bang voor het traumadeel maar wordt soms in de weg gezeten door het overlevingsdeel.
Dit zorgt ervoor dat jij niet bij jouw eigen IK en WIL kan komen.
Een sessie duurt 75 minuten en jouw investering is € 110,50
