Met een familie opstelling krijg jij meer inzicht in jezelf, je familie geschiedenis en je relaties

Een familieopstelling geeft inzicht in jouw plek binnen een systeem. Het eerste systeem waarin jij geboren wordt is jouw familiesysteem.

De basis en het startpunt van jouw leven.

Het kan gebeuren dat je je eigen unieke plek niet meer kan vinden in jouw familiesysteem. Dit kan invloed hebben op jouw plek in de andere systemen waaraan jij deelneemt zoals jouw gezin, relatie, werk, sport of vrienden.

Een familieopstelling of coaching vanuit het systemisch principe geeft jouw inzicht in de onderliggende dynamieken binnen jouw systeem. Het geeft inzicht in de onderlinge verhoudingen met de ander.

Wanneer jij weet waar jouw voorouders in het verleden mee geworsteld hebben, kun je je eigen worstelingen ook beter begrijpen.

Herken jij je in de volgende voorbeelden?

  • Durf jij jezelf niet echt te laten zien?

  • Voel je dat jij meer potentieel in je hebt maar kom je niet in beweging?

  • Zorg jij vooral voor anderen maar minder voor jezelf?

  • Ga je vaak over je grenzen heen?

  • Blijven bepaalde patronen zich herhalen? 

  • Voel jij je onzeker en heb je de neiging je klein te maken? 

  • Heb je anderen nodig om jezelf goed te voelen? 

Het is best lastig om toe te geven dat je niet lekker in je vel zit. Steeds weer loop je tegen dezelfde patronen aan. Je durft bijna niet meer met iets nieuws te gaan beginnen uit angst dat het mislukt. Je zit gevangen in je eigen negatieve en beperkende gedachten en patronen.

In een familieopstellingen worden die patronen zichtbaar die jou belemmeren. Wanneer je deze patronen gezien hebt ben je je bewust van wat jou eerder onbewust steeds weer in de weg zat.

Bij mij, Sandra Heemskerk, kan jij terecht voor individuele of groepsopstellingen.

Laat mij je helpen jezelf uit te dagen, te groeien en te veranderen.

Agenda

Dinsdag 19 maart: Familieopstellingsavond                  19:00 – 22:00 

Zondag 24 maart: Opstellingen # jij en de liefde #       13:00 – 16:00

Dinsdag 26 maart: Kennismaken met familieopstellingen
                                                                                            19:00 – 21:30        

Locatie familieopstellingen: Bliss Open Space /  Kleine Woerdlaan 15a / Naaldwijk                                             

"Een familieopstelling maakt dat zichtbaar waar woorden niet komen"

Review

sandraheemskerk.nl
  • Wat ze heel goed doet en waar menig andere begeleiders mee worstelen, is het centraal stellen van de cliënt. Ze verbind en tegelijkertijd bewaart ze afstand waardoor ze heel goed ziet waar de knelpunten liggen. Op een respectvolle manier maakt ze je daarvan bewust wat dan resulteert in het verkrijgen van nieuwe inzichten en daardoor vooruitgang in je proces van heling & groei.

  • Een aanrader om de workshop bij Sandra te volgen! Niet alleen zeer informatief en intressant, maar Sandra “ademt” het systemisch gedachtengoed bijna en kan er gepassioneerd over vertellen!
  • Dankbaar ben ik dat ik een mooie familieopstelling mocht maken samen met jou.
    Toen ik al binnenkwam ervaarde ik een enorme rust.
    De opstelling was emotioneel, maar zo duidelijk.
    En het geeft mij zoveel rust. Nu kijk ik op een andere manier naar mijn moeder.
  • Ik kan het iedereen aanbevelen
    Sandra legt t super goed uit.
    Ik stond verbaasd ook al waren het vreemde voor me, dat er zoveel los kwam al.
    Ik zeg……..gauw boeken want het is het dubbel en dwars waard.
  • Beste Sandra dankt voor de geweldige avond!  Als techneut ben ik gewend om alles logisch te beredeneren. Gelukkig kon ik dat denken dankzij jou even loslaten en voelen. Ongelofelijk wat ik allemaal zag gebeuren bij anderen en ook bij mijzelf voelde. Wat mooi en bijzonder dat ik als representant mijn beste vriend kon helpen. Jouw begeleiding hierbij vond ik bijzonder prettig en deskundig. Dit met de locatie waar het gegeven wordt en de samenstelling van de groep, maakte dat het voor mij erg vertrouwd en veilig voelde. Voor mij was dit erg belangrijk om mij hiervoor open op te kunnen stellen.  Ik zie nu al uit naar de volgende sessie bij jou! 

  • Ik vond de workshop heel interessant en jij hebt het voor mij duidelijk kunnen overbrengen.
    Mede omdat jij voorbeelden hebt gegeven uit jou eigen leven, kwam het thema Familieopstellingen voor mij ’tot leven’.
    Met het kleine groepje mensen voelde het intiem en respectvol.