Workshop Moeder en Dochters: jouw plek in de lijn

Herkenning
De relatie met je moeder of dochter is vaak intens en niet altijd eenvoudig. Misschien merk je dat gesprekken snel eindigen in onbegrip. Of dat je sneller over je grenzen gaat dan je lief is. Soms voel je dat oude patronen steeds terugkomen, hoe graag je ook iets anders wilt doorgeven.

Inzicht
In veel families schuiven rollen onbewust door. Een dochter gaat bijvoorbeeld voor haar moeder zorgen, terwijl dat eigenlijk omgekeerd hoort te zijn. Of je hebt zelf nooit geleerd hoe je je grenzen duidelijk kunt aangeven, waardoor het moeilijk wordt dit aan je dochter mee te geven. Door deze dynamieken zichtbaar te maken, ontstaat ruimte om weer op je eigen plek te gaan staan.

Uitnodiging
Tijdens deze workshop onderzoeken we samen wat er speelt in de band tussen moeders en dochters. We werken met eenvoudige werkvormen die je helpen om situaties zichtbaar te maken en anders te ervaren. Denk aan korte oefeningen waarbij je letterlijk jouw plek inneemt of woorden uitspreekt die ruimte geven. Er is daarnaast altijd tijd en ruimte om ervaringen te delen in een veilige groep.

Resultaat
Je gaat naar huis met meer helderheid over jouw plek, praktische zinnen om grenzen beter aan te geven en een gevoel van rust en erkenning in de band met je moeder of je dochter.

Praktisch en aanmelden

Dinsdag 23 september van 19:00 tot 21:30 uur

Locatie: Goudenregenstraat 22, Monster

Investering: € 55,00

Aanmelden: info@sandraheemskerk.nl of 06 40281299

Jij op jouw plek

We horen of zeggen wel eens de volgende de gezegdes:
Zo die is van zijn plek af!
Hij of zij moet weer even op zijn plek gezet worden!

Het weten dat je een plek inneemt is belangrijk en nog belangrijker het weten wat je plek is.

Wanneer je van je plek af bent geraakt reageren anderen op jou.
Ze vinden dat je mogelijk te veel praatjes hebt of dat je niet zichtbaar bent.
Hierdoor ontstaan wrijvingen, irritaties en soms conflicten.
De kans is groot dat jij je onbegrepen en afgewezen voelt.

Deze dynamiek doet zich ook voor in een familiesysteem.

In deze workshop gaan wij in op de systemische principes die gelden in een familiesysteem.

We gaan onderzoeken welke plek jij ingenomen hebt binnen jouw familiesysteem.
In dit onderzoek neem ik je mee in een stukje theorie vanuit de systemische principes.
Hierin staan drie basisbegrippen centraal: binding, ordening en de balans in geven en nemen.
We gaan ook aan de slag met het zelf ervaren en voelen van deze basisprincipes.

En wees niet bang jij bent zeker niet de enige die van zijn oorspronkelijk plek is afgegaan.

In deze workshop ervaar je de energie die je krijgt wanneer jij op jouw plek staat.

Herken jij de volgende symptomen en of patronen?

Je werk heel hard
Eigenlijk voel je niet goed aan wanneer het genoeg is geweest. Je voelt je verantwoordelijk en springt al snel in gaten die vallen of dreigen te vallen. Je hebt al ja gezegd zonder dat er werkelijk iets aan je gevraagd is.

Je haalt jouw gestelde doelen niet
Wanneer je ’s ochtends wakker wordt heb je met jezelf afgesproken enkele taken te doen die je echt niet meer kunt uitstellen. Voor je het weet ben je weer in beslag genomen door de waan van de dag. Het voelt ’s avonds als een teleurstelling dat het je weer niet gelukt is om je aan je doelen te houden.

Je hebt het gevoel niet tot je volle potentieel te komen
Je hebt zoveel ideeën en ook zeker de capaciteit om deze ideeën om te zetten in iets moois.
Je voelt toch steeds dat er ergens aan de rem getrokken wordt en ga je maar door met wat je doet.
Je bent een ontzettende doorzetter en krijgt veel voor elkaar op wilskracht maar komt maar niet vooruit.

Je worstelen met je aangepaste kindzijn
Je voelt zo dat je toe bent aan een volgende stap maar durft hem uiteindelijk niet te zetten.
Je ben je bang de ander (ouders, partner, vrienden, werkgever) teleur te stellen of niet aardig gevonden te worden wanneer je de stap zou zetten.
Je past je steeds weer aan aan de ander.

Je hebt gedoe met je ouders of met je broers en zussen
Je hebt het gevoel dat jij de kooltjes uit het vuur moet halen, jij bent de lieve vrede aan het bewaren en toch ontstaat er gedoe.
Je vraagt je af of er eigenlijk wel gezien wordt wat jij allemaal doet voor de familie.
Het gedoe geeft je het gevoel er niet toe te doen of dat je juist te veel bent.

Je hebt moeite met autoriteit
Je bent iemand die snel een oordeel heeft ook over je ouders of leidinggevende.
Je bent geneigd het beter te weten waardoor je soms ongevraagd de leiding wilt overnemen met gedoe tot gevolg.
In een nieuwe baan herhaalt dit patroon zich weer.

Je bent niet echt beschikbaar als moeder of vader
Je bent fysiek als ouder aanwezig en staat misschien wel iedere zaterdag op het voetbalveld toch ben je er emotioneel niet helemaal bij.
Je bent hierdoor niet helemaal aanwezig voor je kinderen.

Herken jij jezelf hierin of herken je een aantal patronen?

In deze workshop leer jij hoe een plekverwarring kan ontstaan en hoe het voelt wanneer jij weer op jouw plek komt te staan.