Ik ben Sandra Heemskerk
Systemisch coach. Begeleider van familieopstellingen. Meer dan 35 jaar werkzaam in de hulpverlening waarvan 25 jaar bij de reclassering en nu als zorgregisseur in een sociaal wijkteam.
Maar voor ik je vertel wat ik doe, wil ik je vertellen wie ik ben.
Want dat is uiteindelijk waar het om gaat als je overweegt om met mij te werken. Niet mijn opleiding. Niet mijn methode. Maar de vraag: heb ik een klik met deze vrouw? Past zij bij mij?
Dat is de eerlijke vraag. En die verdient een eerlijk antwoord.
Wat ik zelf heb geleerd
Vanaf jonge leeftijd heb ik mij verantwoordelijk gevoeld voor mijn ouders. Ik raakte hierdoor van mijn kindplek af.
Later zorgde dat ervoor dat ik er meer voor anderen was dan voor mezelf.
Relaties waren daardoor niet altijd gelijkwaardig. Ik verloor mijzelf gedeeltelijk en dat kostte me energie en vertrouwen.
Ik ken het gevoel van vastlopen van binnenuit. Niet uit een boek, maar uit mijn eigen lijf.
Ik weet ook hoe het is om stap voor stap terug te komen bij wie je werkelijk bent.
Hoe moeilijk dat is. En hoe bevrijdend het is.
Iets wat ik nooit verberg: ik ben slechthorend, draag gehoorapparaten en ken de impact van tinnitus.
Dat heeft me iets geleerd wat ik in geen enkele opleiding heb opgedaan. Doordat ik niet kon vertrouwen op alleen woorden, heb ik geleerd luisteren met mijn hele lijf, met mijn ogen, mijn gevoel, mijn aanwezigheid.
Ik hoor wat níet wordt gezegd.
Ik zie wat iemand laat zien zonder het zelf te weten.
Dat is misschien wel mijn grootste kwaliteit als begeleider.
Al die jaren in de hulpverlening bij de reclassering, in het sociaal wijkteam heb ik gewerkt met mensen in soms moeilijke situaties, zonder oordeel.
Ik heb geleerd wat mensen nodig hebben om echt te bewegen: geen adviezen, geen stappenplannen, maar aanwezigheid. Een plek waar het veilig genoeg is om eerlijk te zijn.
Dat breng ik mee in elke sessie.
“Sandra is een oprechte, kundige en hele warme vrouw die het vermogen heeft om snel een veilige omgeving te creëren, waarbij je je fijn en op je gemak voelt.
Sandra luistert naar de boodschappen voorbij de uitgesproken woorden, voelt wat gedeeld wordt, ziet wat zich in het veld afspeelt en wat wordt er gemist.” – Ela –
Wat mij drijft
Wat mij drijft, is het aangaan van echte verbinding. Geen oppervlakkigheid of snelle oplossingen, maar samen de diepte in.
Juist daar, onder de lagen van gewoontes, verhalen en overlevingsstrategieën, ligt jouw echte kracht.
Ik houd van diepgaande gesprekken, het onderzoeken van familiegeschiedenis en -dynamieken en van cliënten die de moed hebben om mee de diepte in te gaan.
Ik vind het fantastisch dat ik mensen mag begeleiden naar het moment waarop ze stoppen met reageren en beginnen met kiezen.
Niet omdat ze eindelijk de juiste techniek hebben geleerd. Maar omdat er iets is verschoven. Iets wat ze zelf voelen in hun lijf, in hun keuzes, in hoe ze in contact staan met anderen.
Dat moment is waarom ik dit werk doe.
“Van overleven naar leven.”
Wanneer het leven niet stroomt, gaat het vaak over plek.
Hoe ik werk
Ik werk lichaamsgericht, systemisch, analytisch en zonder oordeel.
Dat betekent: ik luister met volle aandacht. Ik stel de vragen die ertoe doen. Ik spiegel wat ik zie en voel ook wat jij misschien zelf nog niet ziet. We onderzoeken samen de dynamieken die onbewust meespelen.
Ik geef geen adviezen. Ik heb geen vast stappenplannen. Ik begeleid jou naar jouw eigen antwoorden want die zijn de enige die werken.
Cliënten ervaren mijn manier van werken als veilig én aanwezig tegelijk. Ze voelen zich gezien. En ze worden uitgedaagd.
Dat is de combinatie die beweegt.
Achtergrond en opleiding
Wat ik meeneem:
- Ruim 35 jaar ervaring in de hulpverlening, waaronder 25 jaar bij de reclassering
- HBO Maatschappelijk Werk en Dienstverlening
- CEDEO-erkende opleidingen in Systemisch Werk en IoPT
- Neuro Circle Constellation (NCC) bij Happy Brain Clinic
- Aanvullende trainingen in ACT, trauma-sensitief werken, rouw- en verliesbegeleiding en Voice Dialogue
Deze combinatie van professionele kennis, jarenlange praktijkervaring en persoonlijke levenservaring maakt dat ik jou zowel aanwezig als menselijk kan begeleiden.
“Sandra werkt uiterst professioneel en voelt feilloos aan wat er nodig is. Haar intuïtieve aanpak zorgt ervoor dat elke sessie precies aansluit bij het thema waar je mee bezig bent. Ze weet thema’s helder en doeltreffend aan te pakken door middel van opstellingen en kan alles goed samenvatten.
Wat ik waardeer is haar uitgebreide kennis en het vermogen om verbanden te leggen tussen familiebanden, levensverhaal en huidige patronen. Hierdoor ontstaat bij mij meer inzicht in mezelf. Sandra neemt de tijd, luistert aandachtig en zorgt ervoor dat je je echt op je gemak voelt.
Kortom: een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een betrokken en deskundige systemisch coach! – Tanja –
Wil je met mij werken?
Er zijn verschillende manieren om een eerste stap te zetten. Kies wat bij je past:
Een individuele familieopstelling of IoPT-sessie (90 min · € 150)
Een eerste kennismaking met dit werk. Je onderzoekt één concrete vraag in een 1-op-1 sessie.
[ → Naar de opstellingenpagina ]
Het coachingstraject Jij op Jouw Plek (5 sessies · € 795)
Een verdiepend traject voor wie patronen structureel wil doorbreken.
Het premiumtraject Stop met Pleasen (6–8 sessies · € 950)
Voor wie all the way wil gaan en het patroon achter pleasen wil doorbreken.
Nog niet zeker?
Plan een kennismakingsgesprek.
30 minuten. Telefonisch of in Monster. Vrijblijvend.
We verkennen samen wat er bij jou speelt en welke stap bij je past. Dat gesprek is al waardevol.
