Aan de buitenkant klopt het plaatje. Maar van binnen?

Je hebt veel opgebouwd: werk, gezin, vrienden, een stabiele basis. Toch voelt het niet altijd rustig of vervullend.

Je zit veel in je hoofd en vindt het lastig om écht te voelen.
Je herkent patronen waar je telkens in terugvalt, maar weet niet hoe je eruit komt.
Je negeert signalen van je lijf en gaat door, ook als je eigenlijk uitgeput bent.
Je vindt het spannend om keuzes te maken, bang om zekerheid te verliezen.
Je voelt dat je jezelf soms in de weg zit, maar begrijpt niet precies waardoor.

Misschien herken je dat je jezelf vaak wegcijfert voor anderen. Dat je snel naar je hoofd gaat, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust en verbinding met jezelf.

Waarom systemisch werken?

Veel van deze patronen zijn niet zomaar ontstaan. Vaak liggen hun wortels in je gezin en familie van herkomst. Misschien was het niet altijd veilig, of heb je geleerd dat zorgen voor de ander belangrijker is dan voelen wat jij nodig hebt.

Wat je toen hielp om te overleven, belemmert je nu om echt te leven.
Systemisch werken helpt je herkennen wat je draagt dat niet van jou is, en hoe je stap voor stap weer ruimte maakt voor jezelf.

Wat dit traject je oplevert

Heldere keuzes die bij jou passen
Meer rust in je hoofd
Verbinding met jezelf én de ander
Ruimte om te voelen zonder overspoeld te raken
Zelf de regie nemen, in plaats van geleefd worden

Hoe werkt het?

Het traject Jij op Jouw Plek bestaat uit 5 sessies van 1,5 uur.
We werken persoonlijk en diepgaand, afgestemd op wat zich bij jou laat zien.

Je vraag en verlangen helder maken
Patronen zichtbaar maken die jou sturen
Ontdekken waar deze vandaan komen
Loslaten wat niet meer nodig is
Nieuwe keuzes maken
Leren leven vanuit jezelf

Investering: € 595 (incl. btw).

Over mij

Ik ben Sandra Heemskerk. Als systemisch coach en familieopsteller begeleid ik mensen die vastlopen in patronen die ze wél herkennen, maar niet kunnen doorbreken.

Zelf heb ik ervaren hoe zwaar het kan zijn om te leven vanuit overleving en hoe bevrijdend het is om je eigen plek weer in te nemen. Die ervaring gebruik ik in mijn werk: eerlijk, betrokken en met de overtuiging dat jij de kracht in jezelf kunt terugvinden.

Ervaringen van anderen

“Sandra weet direct tot de kern te komen, zonder oordeel. Ik voelde me veilig om eindelijk uit te spreken wat ik jaren had weggestopt. Ik heb nu meer rust in mijn lijf en durf keuzes te maken die echt bij mij passen.”
Samira, 43 jaar

“Ik dacht dat ik alles wel op orde had, maar merkte dat ik steeds vastliep in dezelfde patronen. Door de sessies met Sandra heb ik geleerd waar dat vandaan komt en hoe ik er anders mee om kan gaan. Het voelt alsof ik eindelijk leef in plaats van overleef.”
 Eelco, 48 jaar

Voor jou als je voelt dat…

je veel geeft, maar weinig ruimte hebt voor jezelf;
je merkt dat je telkens in dezelfde valkuil stapt;
je hoofd sterker is dan je gevoel;
je verlangt naar rust, vrijheid en meer verbinding.

Een eerste stap

Wil je ontdekken of dit traject bij je past? Tijdens een kort kennismakingsgesprek kijken we samen of dit aansluit bij jouw vraag. Vaak brengt zo’n gesprek al meer helderheid.

Klik op “Ja, dit wil ik” en zet de eerste stap.